【茶叶蛋的危害】茶叶蛋是一种常见的早餐食品，但长期食用可能带来一些健康隐患。以下是其潜在危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 铁质超标 | 茶叶中的单宁酸与蛋中的铁结合，可能导致铁摄入过量 |
| 油脂过高 | 煮制过程中可能添加过多油，增加热量摄入 |
| 增加肾负担 | 高蛋白食物若摄入过多，可能加重肾脏负担 |
| 影响消化 | 茶叶中的成分可能刺激肠胃，导致不适 |
建议适量食用，并注意搭配均衡饮食。对于有慢性病的人群，更应谨慎选择。
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问 茶叶蛋的危害
2025-10-07 09:21:38
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茶叶蛋的危害希望能解答下
答推荐答案
2025-10-07 09:21:38
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