【早上和晚上的身高差是多少】人体在一天中，由于脊椎受重力影响，会有轻微的压缩，导致身高在晚上比早上略矮。通常情况下，身高差在1到2厘米之间，部分人可能达到3厘米。
这种变化是正常的生理现象，与站立时间、活动量有关。早晨刚醒来时，脊椎处于放松状态，水分充足，身高较高；而经过一天的活动后，脊椎间盘被压缩，身高略有下降。
以下是不同人群的平均身高差参考：
| 人群 | 平均身高差（cm） |
| 成年男性 | 1.5 |
| 成年女性 | 1.2 |
| 青少年 | 1.8 |
| 老年人 | 0.8 |
总体来看，身高差因人而异，但一般不会超过3厘米。若发现身高明显变化，建议关注脊椎健康或咨询医生。
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