【三阴交穴的位置和主治】三阴交是中医常用穴位之一，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。此穴为足太阴、厥阴、少阴三条阴经的交汇点，具有调理气血、健脾益肝、补肾安神等功效。
| 项目 | 内容 |
| 穴位位置 | 小腿内侧，足内踝尖上3寸（约四横指宽） |
| 主治功能 | 调理脾胃、疏肝理气、补肾养血、改善月经不调、失眠、水肿等 |
| 按摩方法 | 可用拇指按压或艾灸，每次10-15分钟 |
| 适用人群 | 常见于女性、体虚者、失眠及消化不良人群 |
该穴在临床中应用广泛，常用于调理妇科疾病、改善睡眠质量及增强体质。日常保健可适当按摩，有助于提升整体健康水平。
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