【常见的养生产品有哪些】随着健康意识的提升，越来越多的人开始关注养生产品。以下是一些常见的养生产品类型及其作用：
| 产品类型 | 主要功能 | 常见品牌/形式 |
| 营养补充剂 | 补充维生素、矿物质等 | 钙片、鱼油、维生素C等 |
| 中药保健品 | 调理身体、增强体质 | 六味地黄丸、枸杞茶等 |
| 运动器材 | 促进身体活动与健康 | 瑜伽垫、跑步机、弹力带 |
| 按摩器具 | 缓解疲劳、改善血液循环 | 按摩椅、电动按摩器 |
| 食品类养生品 | 通过饮食调理身体 | 燕麦、黑芝麻、蜂蜜等 |
选择养生产品时，应根据自身需求和体质合理搭配，避免盲目跟风。建议在专业指导下使用，以确保安全有效。
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