【车厘子吃多了会胖吗】车厘子是一种营养丰富、口感好的水果，但吃多了是否会导致发胖，关键在于摄入的热量和整体饮食结构。
总结：
车厘子含糖量较高，热量相对集中，适量食用不会导致肥胖，但过量食用可能增加热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约50大卡 |
| 糖分 | 含糖量约12-14克/100克 |
| 膳食纤维 | 富含膳食纤维，有助于饱腹 |
| 是否易胖 | 适量食用不会，过量可能 |
建议每天食用不超过200克，搭配均衡饮食，可避免热量超标。
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问 车厘子吃多了会胖吗
2025-10-07 15:38:30
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2025-10-07 15:38:30
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