【车厘子的功效与作用是什么】车厘子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、钾、抗氧化物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 富含抗氧化物 | 抗衰老，减少自由基损伤 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于血红蛋白生成 |
| 降低心血管风险 | 含钾元素，有助于调节血压 |
车厘子不仅美味，还对身体健康有积极作用，适合日常适量食用。
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