【鱼肝油含有什么维生素】鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，富含多种脂溶性维生素。以下是其主要含有的维生素成分总结：
| 维生素种类 | 功能与作用 |
| 维生素A | 促进视力、皮肤健康和免疫系统功能 |
| 维生素D | 帮助钙吸收，维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化，保护细胞免受损伤 |
| 维生素K | 参与血液凝固和骨骼代谢 |
鱼肝油是补充维生素A和D的重要来源，尤其适合儿童和孕妇。但需注意适量摄入，避免过量引发中毒。日常使用时建议咨询医生或营养师，确保安全有效。
以上就是【鱼肝油含有什么维生素】相关内容，希望对您有所帮助。
问 鱼肝油含有什么维生素
2025-10-07 16:04:01
问题描述：
鱼肝油含有什么维生素，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 16:04:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
