【不硬怎么回事】总结：
“不硬”通常指勃起不够坚硬，可能与心理压力、生活习惯、健康问题等有关。常见原因包括焦虑、疲劳、睡眠不足、吸烟饮酒、慢性疾病等。建议调整生活方式，必要时咨询医生。
| 原因 | 说明 |
| 心理因素 | 焦虑、紧张、压力大 |
| 生活习惯 | 熬夜、缺乏运动、饮食不规律 |
| 健康问题 | 高血压、糖尿病、前列腺疾病 |
| 药物影响 | 某些药物可能导致性功能下降 |
| 年龄因素 | 随着年龄增长，性功能可能减弱 |
建议保持良好作息，减少压力，适当锻炼，并在持续出现问题时及时就医检查。
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