【沙虫干的功效】沙虫干是一种营养丰富的海产品，常被用于煲汤或炖菜。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
沙虫干富含蛋白质、微量元素及多种维生素，有助于增强免疫力、促进消化、改善睡眠等。同时，它还具有一定的抗氧化和抗炎作用。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的蛋白质和微量元素 |
| 促进消化 | 含有胶原蛋白，有助于肠胃健康 |
| 改善睡眠 | 富含镁元素，有助于放松神经 |
| 抗氧化 | 含有多种维生素，延缓细胞老化 |
| 抗炎作用 | 有助于缓解身体炎症反应 |
适量食用沙虫干，可为身体提供多种营养，但不宜过量，以免引起不适。
以上就是【沙虫干的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
