【沙田柚的功效与作用】沙田柚是一种营养丰富、口感清甜的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善肠道功能。
以下是沙田柚的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季食用 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老 |
总体来看，沙田柚不仅美味，还对身体健康有多方面的好处，适合日常适量食用。
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