【减肥吃什么中药瘦得快】在减肥过程中，合理使用中药可以帮助调节身体机能，促进代谢，达到更健康的减重效果。以下是一些常见的中药及其作用总结：
| 中药名称 | 功效 | 适用人群 |
| 荷叶 | 清热利湿，降脂减肥 | 高血脂、肥胖者 |
| 山楂 | 消食化积，活血化瘀 | 食积、脂肪肝者 |
| 决明子 | 降脂通便，清肝明目 | 高血压、便秘者 |
| 红豆 | 利水消肿，健脾祛湿 | 水肿型肥胖者 |
| 黄芪 | 补气升阳，增强代谢 | 气虚体质者 |
注意：中药减肥需根据个人体质选择，建议在中医师指导下使用，避免盲目用药。同时，配合合理饮食和运动，效果更佳。
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