【吃什么东西容易得老年痴呆】研究发现，某些饮食习惯可能增加患老年痴呆的风险。以下是常见的高风险食物总结：
| 食物类型 | 风险说明 |
| 高糖食品 | 过量摄入可能导致胰岛素抵抗 |
| 油炸食品 | 含有反式脂肪酸，影响脑部健康 |
| 加工肉类 | 含亚硝酸盐，可能引发炎症 |
| 高盐食品 | 增加高血压风险，间接影响大脑 |
| 精制碳水化合物 | 引起血糖波动，损害认知功能 |
建议保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于降低患病风险。
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问 吃什么东西容易得老年痴呆
2025-10-07 19:50:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 19:50:21
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