【吃什么对过敏性鼻炎好】过敏性鼻炎患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于缓解症状。以下是一些推荐和应避免的食物。
| 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素C的水果（如橙子、柠檬） | 增强免疫力，减轻炎症 |
| 鱼类（如三文鱼、沙丁鱼） | 含有Omega-3脂肪酸，抗炎效果佳 |
| 蜂蜜 | 具有天然抗炎和抗菌作用 |
| 生姜、大蒜 | 有助于驱寒和减少鼻塞 |
| 应避免食物 | 原因 |
| 辛辣刺激食物 | 可能加重鼻腔黏膜刺激 |
| 冷饮、冰淇淋 | 导致鼻腔血管收缩，加重症状 |
| 油炸食品 | 易引发体内炎症反应 |
| 乳制品 | 可能增加鼻涕分泌 |
建议过敏性鼻炎患者保持饮食清淡，多摄入富含抗氧化物的食物，同时避免诱发症状的刺激性食物。
以上就是【吃什么对过敏性鼻炎好】相关内容，希望对您有所帮助。
