【豆腐皮炒肉】豆腐皮炒肉是一道家常菜，口感鲜香，营养丰富。豆腐皮富含植物蛋白，搭配肉类，既提升了味道，又增加了蛋白质的摄入。这道菜做法简单，适合忙碌的日常烹饪。
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 豆腐皮、猪肉（或鸡肉） |
| 配料 | 青椒、胡萝卜、蒜 |
| 调料 | 生抽、老抽、盐、糖、料酒 |
| 做法 | 豆腐皮切条焯水，肉切片腌制，热油爆香蒜，先炒肉再炒蔬菜，最后加入豆腐皮调味翻炒即可 |
| 特点 | 香嫩可口，营养均衡 |
豆腐皮炒肉不仅美味，还易于消化，是健康饮食的好选择。
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问 豆腐皮炒肉
2025-10-07 21:11:00
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2025-10-07 21:11:00
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