【吃什么可以加快伤口愈合】伤口愈合需要充足的营养支持。合理饮食有助于加速恢复，减少感染风险。以下是几种有助于伤口愈合的食物及其作用：
| 食物 | 功效说明 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质和维生素D，促进组织修复 |
| 鱼类 | 含有优质蛋白和Omega-3脂肪酸 |
| 瘦肉 | 提供高质量蛋白质，帮助细胞再生 |
| 蔬菜（如菠菜） | 含铁、维生素C，增强免疫力 |
| 坚果 | 含锌和健康脂肪，促进愈合 |
此外，多喝水有助于维持身体代谢，促进废物排出。避免高糖、高脂食物，以免影响愈合速度。根据个人情况调整饮食，有助于更快恢复健康。
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