【橙子蒸冰糖的做法与功效】橙子蒸冰糖是一道简单又养生的食疗方法，尤其适合秋冬季节食用。它能润肺止咳、补充维生素C，并有助于缓解喉咙不适。
做法：
1. 选择新鲜橙子，洗净后切顶，挖出果肉备用。
2. 在橙子内部放入适量冰糖和少许枸杞。
3. 盖上橙子盖，放入蒸锅中蒸约20分钟即可。
4. 蒸好后饮用橙汁，吃果肉和冰糖。
功效：
- 润肺止咳
- 补充维生素C
- 缓解喉咙干痒
- 增强免疫力
| 项目 | 内容 |
| 做法 | 橙子去顶，加冰糖、枸杞蒸制 |
| 功效 | 润肺、止咳、增强免疫力 |
| 适用季节 | 秋冬 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎用 |
此方法简单易行，适合日常保健使用。
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