【山楂与板栗混食是否安全】山楂与板栗均为常见食材，两者在营养上各有优势。山楂富含维生素C和有机酸，有助于消化；板栗则含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，能补充能量。从营养学角度看，两者搭配食用一般不会产生有害物质。
不过，山楂性温，板栗性平，体质偏热或脾胃虚弱者应适量食用，避免引发不适。此外，两者均含较多糖分，糖尿病患者需注意控制摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 是否安全 | 安全，无明显禁忌 |
| 营养特点 | 山楂助消化，板栗补能量 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎食，控糖 |
综上，山楂与板栗混食基本安全，但需根据个人体质合理搭配。
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