【减肥为什么不能吃豆角】虽然豆角营养丰富，但减肥期间应适量食用。豆角含有一定量的碳水化合物和热量，过量摄入可能影响减脂效果。此外，豆角不易消化，容易引起胀气，不利于体重管理。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 热量含量 | 每100克约30-40大卡 |
| 碳水化合物 | 含有一定量，需控制摄入量 |
| 膨胀感 | 容易引起腹胀，影响舒适度 |
| 消化难度 | 难以消化，可能影响代谢 |
| 建议做法 | 烹饪时尽量煮熟，少量食用 |
综上，豆角并非完全不能吃，但减肥期间应合理控制摄入量，避免影响减脂效果。
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