【吃饭时恶心想吐是什么原因】吃饭时出现恶心、想吐的情况，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 食物不洁 | 食用变质或未煮熟的食物，导致肠胃不适 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损，进食后刺激引发恶心 |
| 食物过敏 | 对某些食物成分过敏，引发消化系统反应 |
| 消化不良 | 过量进食或油腻食物，加重胃肠负担 |
| 精神紧张 | 焦虑或压力大时，影响肠胃功能 |
| 妊娠反应 | 女性怀孕早期常见症状 |
若频繁出现此现象，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性调理。日常注意饮食卫生、规律作息，有助于缓解症状。
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