【吃生瓜子爱胖还是熟瓜子爱胖】总结：生瓜子和熟瓜子的热量相近，但熟瓜子因加盐、糖等调味料，更容易导致摄入过量，从而增加发胖风险。建议适量食用，注意控制总热量。
| 项目 | 生瓜子 | 熟瓜子 |
| 热量 | 较低 | 较高 |
| 调味料 | 无或少 | 多（盐、糖） |
| 吸油情况 | 少 | 多 |
| 发胖风险 | 较低 | 较高 |
| 建议 | 适量食用 | 控制摄入量 |
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问 吃生瓜子爱胖还是熟瓜子爱胖
2025-10-08 02:20:46
问题描述：
吃生瓜子爱胖还是熟瓜子爱胖，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-08 02:20:46
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