【吃钙镁锌的钙片能否长高】人体身高主要由遗传和生长激素决定，而钙、镁、锌等矿物质对骨骼发育有一定辅助作用。但单纯依靠含钙镁锌的钙片，并不能直接促进身高增长。
| 项目 | 说明 |
| 钙 | 有助于骨骼健康，但不直接决定身高 |
| 镁 | 参与骨骼代谢，作用有限 |
| 锌 | 对生长发育有支持作用，但需适量 |
综上，钙镁锌钙片对长高帮助不大，建议通过均衡饮食、充足睡眠和适当运动来促进身高发育。
以上就是【吃钙镁锌的钙片能否长高】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃钙镁锌的钙片能否长高
2025-10-08 02:40:09
问题描述：
吃钙镁锌的钙片能否长高，快急死了，求正确答案快出现！
