【茶叶的种类和功效】茶叶种类繁多，根据加工方式不同，主要分为六大类：绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、黄茶和黑茶。每种茶都有其独特的风味与健康功效。
| 茶类 | 特点 | 功效 |
| 绿茶 | 未经发酵，保留天然成分 | 清热解毒、抗氧化 |
| 红茶 | 全发酵，汤色红亮 | 暖胃养胃、促进消化 |
| 白茶 | 微发酵，制作简单 | 清肝明目、增强免疫力 |
| 乌龙茶 | 半发酵，香气浓郁 | 去脂减肥、提神醒脑 |
| 黄茶 | 闷黄工艺，口感醇厚 | 健脾养胃、助消化 |
| 黑茶 | 后发酵，陈香独特 | 降脂降压、助消化 |
不同茶叶适合不同人群和季节饮用，合理选择可更好地发挥其健康价值。
以上就是【茶叶的种类和功效】相关内容，希望对您有所帮助。
