【怀孕了中暑怎么办】怀孕期间身体较为敏感，中暑可能对孕妇和胎儿都带来风险。以下是应对措施的总结：
| 项目 | 内容 |
| 立即处理 | 移至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾降温，补充水分。 |
| 避免高温环境 | 减少外出，使用空调或风扇保持通风。 |
| 饮食建议 | 多吃清淡、易消化食物，如绿豆汤、西瓜等。 |
| 就医提示 | 若出现头晕、恶心、高烧等症状，应立即就医。 |
| 预防措施 | 避免正午出行，佩戴遮阳帽，穿宽松透气衣物。 |
怀孕中暑需谨慎对待，及时处理可有效降低风险。保持良好生活习惯和环境调节是关键。
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