【吃黄油可以减肥吗】黄油是一种高热量、高脂肪的食物，通常被认为不利于减肥。但适量摄入黄油可能对某些人有帮助。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约717大卡 |
| 脂肪 | 主要成分，含饱和脂肪酸 |
| 营养 | 含维生素A、D，少量蛋白质 |
| 减肥影响 | 过量摄入会增加热量，不利减脂；少量可增强饱腹感 |
总体来看，黄油不适合大量食用。若想减肥，建议控制总热量，并选择更健康的脂肪来源，如坚果或橄榄油。
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问 吃黄油可以减肥吗
2025-10-08 04:51:24
问题描述：
吃黄油可以减肥吗，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-08 04:51:24
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