【豇豆的热量是多少大卡】豇豆是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维和多种维生素，是健康饮食中的重要组成部分。其热量相对较低，适合控制体重的人群食用。
以下是豇豆的热量信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100克） | 约27大卡 |
| 蛋白质 | 约1.8克 |
| 碳水化合物 | 约5.3克 |
| 膳食纤维 | 约2.1克 |
| 脂肪 | 约0.2克 |
总体来看，豇豆热量低、营养丰富，是日常饮食中理想的蔬菜选择。适量食用有助于促进消化和维持身体机能。
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问 豇豆的热量是多少大卡
2025-10-08 06:08:18
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答推荐答案
2025-10-08 06:08:18
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