【吃菊花有什么好处和坏处】菊花是一种常见的中药材和食材，具有独特的清香和多种健康功效。合理食用菊花对身体有益，但过量或不当使用也可能带来副作用。
| 好处 | 坏处 |
| 清热解毒 | 过量可能导致腹泻 |
| 明目养肝 | 胃寒者不宜多饮 |
| 降火清燥 | 长期饮用可能影响脾胃功能 |
| 提神醒脑 | 可能引起过敏反应 |
总体来说，菊花适合大多数人适量饮用，尤其适合上火、熬夜或用眼过度的人群。但体质偏寒或肠胃敏感者应谨慎使用，最好在医生指导下食用。
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问 吃菊花有什么好处和坏处
2025-10-08 06:12:15
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