【肚子老是咕噜咕噜响怎么回事】肚子咕噜咕噜响，医学上称为“肠鸣音”，通常是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。多数情况下属于正常现象，但若频繁或伴随不适，可能提示身体存在问题。
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃肠空虚时，蠕动增强，易产生响声 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 肠道消化功能减弱，气体积聚 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌不足，影响消化与气体代谢 |
| 精神紧张 | 压力大时，肠胃功能紊乱 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，保持规律作息。若症状持续或伴有腹痛、腹泻等，应及时就医检查。
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