【沉香的功效和作用】沉香是一种珍贵的天然香料，具有多种药用和保健功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 能缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 疏通经络 | 有助于气血运行，缓解疲劳 |
| 驱寒暖身 | 对寒湿体质有调理作用 |
| 提神醒脑 | 可提神、增强专注力 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然的抗炎和抗菌特性 |
沉香常用于熏香、泡茶或入药，适合日常养生使用。但需注意，使用时应适量，并根据个人体质选择合适的方式。
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问 沉香的功效和作用
2025-10-08 06:57:27
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