【晨起为何口干口苦】晨起口干口苦是许多人常见的现象，可能与生活习惯、饮食结构或身体状况有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠呼吸问题 | 如打鼾、睡眠呼吸暂停，导致口腔干燥 |
| 饮食不当 | 睡前摄入辛辣、油腻食物，影响消化系统 |
| 胃酸反流 | 胃酸上涌刺激咽喉，引起口苦 |
| 缺水 | 夜间水分流失未及时补充，导致口腔干燥 |
| 肝胆功能异常 | 肝火旺盛或胆汁分泌异常，引发口苦 |
建议调整作息，避免睡前饮食，保持充足水分，并关注是否有胃部不适或呼吸问题。若症状持续，建议咨询医生进一步检查。
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