【一岁婴儿一日三餐怎么安排】一岁是宝宝从母乳或配方奶逐渐过渡到固体食物的重要阶段。合理安排一日三餐，有助于宝宝获取充足营养，促进身体发育。
早餐应以易消化的流质或半流质为主，如米糊、蛋黄泥；午餐可加入蔬菜泥和肉类泥，增加蛋白质摄入；晚餐则以软烂的粥或面条为主，避免过饱。此外，每天可安排两次水果或奶制品作为加餐。
| 餐次 | 内容建议 |
| 早餐 | 米糊、蛋黄泥、牛奶 |
| 午餐 | 蔬菜泥、肉泥、软饭 |
| 晚餐 | 粥、面条、少量蔬菜 |
| 加餐 | 水果泥、酸奶或奶酪 |
注意：根据宝宝口味和消化情况灵活调整，确保食物新鲜、卫生。
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