【成年女性1天喝多少水】成年女性每天的饮水量因个体差异、活动量和气候等因素有所不同。一般建议每天摄入约1.5至2升水，但具体数值需结合实际情况调整。
| 项目 | 建议量 |
| 普通成年人 | 1.5~2升 |
| 运动后或炎热天气 | 增加至2~3升 |
| 孕妇或哺乳期女性 | 2.2~2.5升 |
| 身体状况特殊者（如肾病） | 遵医嘱 |
注意：饮水应少量多次，避免一次性大量饮水。同时，食物中的水分也应计入总摄入量。保持适量饮水有助于维持身体代谢和健康状态。
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问 成年女性1天喝多少水
2025-10-08 08:38:35
问题描述：
成年女性1天喝多少水，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-08 08:38:35
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