【断奶后宝宝吃什么食物有营养】宝宝断奶后，饮食需要逐步从母乳或配方奶过渡到固体食物，确保营养均衡。以下是适合断奶后宝宝的营养食物推荐。
| 食物类别 | 推荐食物 | 营养价值 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 补充铁和能量 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 富含维生素和纤维 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 提供维生素和天然糖分 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐泥 | 促进肌肉发育 |
| 奶制品 | 酸奶、奶酪 | 补钙，增强骨骼 |
合理搭配各类食物，有助于宝宝健康成长。注意每次引入新食物时观察是否有过敏反应，确保饮食安全。
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