【断奶后还有奶水怎么办】断奶后仍有奶水是许多妈妈常见的问题，通常是因为乳腺未完全排空或激素水平变化所致。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 渐进式断奶 | 逐渐减少哺乳次数，让身体慢慢适应，避免突然断奶导致乳汁淤积。 |
| 热敷与按摩 | 热敷乳房并轻柔按摩，有助于疏通乳腺，减少胀痛感。 |
| 避免刺激 | 避免频繁挤奶或刺激乳房，防止乳汁持续分泌。 |
| 穿戴合适内衣 | 选择支撑性好的内衣，减少乳房不适和胀痛。 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用回奶药物，帮助减少乳汁分泌。 |
若情况持续或伴有疼痛、发热等症状，建议及时就医。
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