【成人饭后的血糖正常值】饭后血糖是指进食后一段时间内血液中的葡萄糖浓度，是评估血糖控制的重要指标。对于成人而言，饭后血糖的正常范围有助于判断是否存在糖尿病或血糖异常。
根据医学标准，健康成年人在餐后1小时血糖应低于10 mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。若餐后2小时血糖介于7.8至11.1 mmol/L之间，可能提示空腹血糖受损或糖尿病前期；若超过11.1 mmol/L，则可能为糖尿病。
以下是成人饭后血糖的参考范围：
| 时间点 | 正常范围（mmol/L） |
| 餐后1小时 | < 10 |
| 餐后2小时 | < 7.8 |
建议定期监测血糖，尤其是有糖尿病家族史或体重超标的人群，以早期发现并干预血糖异常。
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