【对肝好的食物有哪些】肝脏是人体重要的解毒器官，日常饮食对肝脏健康至关重要。以下是一些对肝脏有益的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含维生素和矿物质，有助于排毒 |
| 绿豆 | 清热解毒，帮助肝脏代谢 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的β-胡萝卜素，保护肝脏细胞 |
| 柠檬 | 促进胆汁分泌，助消化 |
| 燕麦 | 富含膳食纤维，有助于降低胆固醇 |
| 坚果 | 含有健康脂肪和抗氧化物质 |
合理搭配这些食物，有助于维护肝脏功能，提升身体免疫力。
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问 对肝好的食物有哪些
2025-10-08 11:24:48
问题描述：
对肝好的食物有哪些，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-08 11:24:48
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