【脚背痒越抓越痒起疙瘩怎么办】脚背瘙痒并伴有疙瘩，可能是皮肤过敏、湿疹或真菌感染引起的。处理时需注意避免过度抓挠，以免加重症状。
| 问题 | 解决方法 |
| 瘙痒难忍 | 使用抗组胺药物（如氯雷他定）缓解症状 |
| 起疙瘩 | 涂抹炉甘石洗剂或外用激素类药膏（遵医嘱） |
| 持续不退 | 及时就医，排查真菌或湿疹等疾病 |
| 避免抓挠 | 穿宽松衣物，保持皮肤干燥清洁 |
日常护理中，注意保持足部通风，避免使用刺激性洗剂，饮食清淡，减少辛辣食物摄入。若情况反复，建议咨询皮肤科医生，明确病因后对症治疗。
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