【成人增高有可能实现吗】总结：成年后骨骼已闭合，自然增高的可能性较低。但通过改善姿势、锻炼和某些医疗手段，仍可能在视觉上或实际身高上略有提升。
| 项目 | 内容 |
| 自然增长 | 成年后骨骼闭合，基本无法自然增高 |
| 姿势改善 | 保持良好体态可使身高显得更高 |
| 运动锻炼 | 拉伸、游泳等有助于脊柱和肌肉调整 |
| 医疗手段 | 骨骼未完全闭合者可考虑手术，风险较高 |
| 实际效果 | 多数人仅能增加1-3厘米，因人而异 |
总体来看，成人增高难度较大，但通过科学方法仍有机会小幅提升。建议根据自身情况谨慎选择方式。
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