【吃芹菜叶子有什么好处和坏处】芹菜叶子虽然常被忽视，但其实营养价值丰富。以下是其主要的优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C、维生素K和膳食纤维 | 含草酸，过量食用可能影响钙吸收 |
| 有助于调节血压和血糖 | 部分人可能对芹菜过敏 |
| 促进消化，改善肠道健康 | 生食可能引起肠胃不适 |
总体来说，适量食用芹菜叶对身体有益，但需注意烹饪方式和个人体质。建议煮熟后食用，以减少潜在风险。
以上就是【吃芹菜叶子有什么好处和坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃芹菜叶子有什么好处和坏处
2025-10-08 11:57:49
问题描述：
吃芹菜叶子有什么好处和坏处，真的急死了，求好心人回复！
答推荐答案
2025-10-08 11:57:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
