【吃什么对眼睛好近视】近视患者在日常生活中应注意饮食调理，适当摄入对眼睛有益的营养素，有助于减缓视力下降。以下是一些对眼睛有益的食物及作用总结：
| 食物 | 营养成分 | 对眼睛的作用 |
| 胡萝卜 | β-胡萝卜素 | 保护视网膜，预防干眼 |
| 绿叶蔬菜 | 叶黄素、玉米黄质 | 减少黄斑病变风险 |
| 鱼类 | Omega-3脂肪酸 | 改善眼部血液循环 |
| 橙子 | 维生素C | 增强眼球抵抗力 |
| 芝麻 | 维生素E | 抗氧化，延缓衰老 |
合理搭配饮食，结合良好的用眼习惯，才能更有效地保护视力。
以上就是【吃什么对眼睛好近视】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃什么对眼睛好近视
2025-10-08 14:07:58
问题描述：
吃什么对眼睛好近视，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-08 14:07:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
