【多吃活珠子有什么功效】总结：
“活珠子”是鸡胚胎在孵化过程中形成的未成熟蛋，传统上被认为具有一定的营养价值和食疗作用。适量食用可能有助于增强体力、改善睡眠，但需注意卫生与食用安全。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 含有蛋白质、氨基酸及微量元素 |
| 增强体力 | 有助于恢复疲劳，提高精力 |
| 改善睡眠 | 传统认为有助安神助眠 |
| 促进发育 | 对儿童及孕妇有一定营养补充作用 |
注意事项：
活珠子属于特殊食材，建议在正规渠道购买，并确保烹饪彻底，避免食品安全问题。不建议过量食用，且体质敏感者应谨慎尝试。
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