【多吃什么能降尿酸】尿酸偏高可能引发痛风等问题，饮食调理是关键。以下是一些有助于降低尿酸的食物总结：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 碱性食物 | 中和尿酸 | 如绿叶蔬菜、柠檬水 |
| 低嘌呤食物 | 减少尿酸生成 | 如燕麦、牛奶、鸡蛋 |
| 水分充足 | 促进尿酸排泄 | 每天饮水1500ml以上 |
| 富含维生素C | 促进尿酸代谢 | 如橙子、草莓、猕猴桃 |
建议避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。保持均衡饮食，结合适量运动，对控制尿酸有积极作用。
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问 多吃什么能降尿酸
2025-10-08 14:44:09
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多吃什么能降尿酸，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-08 14:44:09
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