【脚水肿吃什么消肿最快】脚水肿常见于长时间站立、久坐或饮食不当，适当调整饮食有助于缓解症状。以下为快速消肿的饮食建议：
| 食物 | 功效 | 建议 |
| 红豆 | 利尿消肿 | 可煮粥或煲汤 |
| 黄瓜 | 清热利水 | 生吃或凉拌 |
| 冬瓜 | 促进排尿 | 炒食或煮汤 |
| 芹菜 | 降压利水 | 凉拌或炒食 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 煮粥或做汤 |
注意：避免高盐、高糖食物，多喝水，保持适量运动。若水肿持续不退，建议及时就医检查。
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问 脚水肿吃什么消肿最快
2025-10-08 14:48:26
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答推荐答案
2025-10-08 14:48:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
