【出现阴道干涩怎么办】阴道干涩是许多女性在不同阶段可能遇到的问题，常见于更年期、哺乳期或性生活后。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 激素水平变化 | 使用保湿凝胶或润滑剂；必要时咨询医生是否需激素治疗 |
| 性生活后未充分湿润 | 使用水溶性润滑剂；增加前戏时间 |
| 更年期或哺乳期 | 保持良好生活习惯；考虑局部雌激素治疗 |
| 心理压力大 | 放松心情，保持良好睡眠 |
| 药物副作用 | 咨询医生调整用药 |
建议日常注意私处清洁与保湿，避免使用刺激性洗液。若持续不适，应及时就医检查，排除其他妇科问题。
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