【吃什么快速排出重金属】总结：
重金属在体内积累可能对健康造成威胁，通过饮食调理可帮助身体排出重金属。以下是一些有助于排毒的食物及作用。
| 食物 | 作用 |
| 藜麦 | 富含矿物质，促进代谢 |
| 绿茶 | 含抗氧化剂，清除毒素 |
| 大蒜 | 帮助分解重金属，增强肝功能 |
| 海藻类 | 吸附重金属，促进排泄 |
| 苹果 | 含果胶，帮助排毒 |
| 芦笋 | 利尿排毒，净化血液 |
以上食物可通过日常饮食摄入，辅助身体排出重金属。但需注意，若重金属超标，应及时就医，不可仅依赖饮食。
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问 吃什么快速排出重金属
2025-10-08 15:27:03
问题描述：
吃什么快速排出重金属，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-08 15:27:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
