【吃什么容易流产】怀孕期间，饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，建议孕妇谨慎食用。以下是常见需避免的食物总结：
| 食物类别 | 说明 |
| 生冷食物 | 如生鱼片、未煮熟的肉类，易引发感染 |
| 咖啡因饮品 | 过量咖啡、浓茶可能刺激子宫收缩 |
| 油炸食品 | 高脂肪食物影响营养吸收，增加负担 |
| 未洗净蔬果 | 可能携带细菌，引发肠胃问题 |
| 酒精类饮品 | 明确增加流产及胎儿畸形风险 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免上述高风险食品。如有疑虑，应咨询医生，确保母婴安全。
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