【吃饭没胃口还恶心想吐】总结：
吃饭没胃口还恶心想吐，可能是由多种原因引起的，如消化不良、胃炎、感冒、妊娠反应或心理压力等。建议及时调整饮食习惯，避免油腻刺激食物，保持规律作息，并在症状持续时就医检查。
| 常见原因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 消化不良 | 胃胀、恶心、反酸 | 少量多餐，避免暴饮暴食 |
| 胃炎 | 上腹痛、食欲下降 | 饮食清淡，忌烟酒 |
| 感冒或病毒感染 | 流鼻涕、乏力、恶心 | 多休息，适当服用药物 |
| 妊娠反应 | 晨吐、厌食 | 注意营养均衡，咨询医生 |
| 心理压力大 | 食欲减退、情绪低落 | 放松心情，合理安排时间 |
如症状持续不缓解，建议尽早就医，明确病因，对症治疗。
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