【吃什么食物有利于排出结石】想要帮助身体排出结石，饮食调整至关重要。以下是一些有助于促进结石排出的食物：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 水 | 增加尿量，稀释尿液，减少结石形成 |
| 西瓜 | 利尿作用强，有助于排出小结石 |
| 柑橘类水果 | 富含柠檬酸，抑制结石生长 |
| 绿叶蔬菜 | 含钙和镁，可减少草酸钙结石风险 |
| 低盐饮食 | 减少钠摄入，降低钙排泄，预防结石 |
建议多喝水、少吃高盐高糖食物，并根据结石类型选择合适饮食。如有结石症状，应及时就医。
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问 吃什么食物有利于排出结石
2025-10-08 16:42:17
问题描述：
吃什么食物有利于排出结石，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-08 16:42:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
