【吃枸杞会上火吗】吃枸杞是否会上火，是很多人关心的问题。枸杞属于温性食物，适量食用一般不会上火，但过量或体质偏热者可能有不适。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 温性 |
| 是否上火 | 一般不会，过量可能 |
| 适宜人群 | 多数人适合 |
| 不适人群 | 阴虚火旺、感冒发热者 |
| 建议用量 | 每日5-10克 |
总体来看，枸杞营养丰富，适合日常食用。但应根据自身体质和健康状况合理摄入，避免过量。
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问 吃枸杞会上火吗
2025-10-08 17:14:30
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 17:14:30
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