【舌头上长溃疡是怎么回事】舌头上的溃疡，医学上称为“口腔溃疡”，是一种常见的口腔疾病。通常表现为舌面或舌缘出现圆形或椭圆形的浅表性溃疡，伴有疼痛感。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 过辣、过烫食物刺激口腔黏膜 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力减弱易引发溃疡 |
| 缺乏维生素 | 如维生素B族、铁、锌等 |
| 口腔卫生差 | 细菌感染诱发溃疡 |
| 精神压力大 | 焦虑、疲劳可能诱发 |
建议保持良好饮食习惯，注意口腔清洁，适当补充维生素，并避免过度劳累。若溃疡反复发作或长期不愈，应及时就医检查。
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