【吃什么有助于伤口愈合】伤口愈合需要充足的营养支持。合理饮食可加速恢复，减少感染风险。以下是一些有助于伤口愈合的食物及其作用：
| 食物 | 营养成分 | 作用 |
| 鸡蛋 | 蛋白质、维生素D | 促进组织修复 |
| 瘦肉 | 蛋白质、铁 | 增强免疫力，补血 |
| 鱼类 | 蛋白质、Omega-3 | 抗炎，促进愈合 |
| 牛奶 | 钙、蛋白质 | 维持骨骼和组织健康 |
| 水果（如橙子） | 维生素C | 促进胶原蛋白生成 |
保持均衡饮食，多喝水，避免辛辣刺激食物，有助于加快伤口愈合过程。
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问 吃什么有助于伤口愈合
2025-10-08 17:59:26
问题描述：
吃什么有助于伤口愈合，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-08 17:59:26
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